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2021.11.11
愛され美バスト
アンジュ表参道 スタッフの石原です！
おはようございます！☀️
皆さまはご自身で呼吸を意識してますか？👀
理想はしっかり深い呼吸です(😊✨
呼吸はお身体の血液の巡りのためにも
栄養の巡りのためにも
冷えのためにもとても大切なのです！！！
施術をしていると大体の方々が呼吸が浅すぎています😣
時々、呼吸してるのかわからない方も💦💦
特にバストでは施術しながら呼吸を確認します！！
お胸のサイズにも呼吸は影響してきます！！
ストレスや考え事、下向いてスマホいじったりしてる時は呼吸が本当に浅くなってしまいます💦
そして！！！猫背の方は呼吸が浅いので注意！！👀💦💦
普段生活している分に呼吸を意識することってあまりないですし
なかなか意識することは難しいかもしれませんが、
お仕事の最中、モヤモヤしている時、気分をリセット、同じ体勢が続いている時などどこかで深い呼吸をまずはしてあげてください😉❤
気分も落ち着いて気分も変わります♪
ちょっと日常で意識する瞬間をつけてみてください♪
今日も素敵な１日にしましょ♪
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