ハイフ 小顔 ヒップアップサロン
Ange表参道店です！

12月に入ると外食が
増えたりしませんか？😃🍴
　

忘年会、クリスマスなど
集まる機会が増えると思います🎄🎅🎁✨
　

お腹や腰周りの
脂肪が気になる方々が
本当に増えてきます！！　

 

　

でもせっかくの集まりの時は
気にせず美味しいもの
食べたり飲んだりしたいですよね😂😂

 

 

そんな時はちょっと
普段の食生活を意識してみましょう！！

朝昼晩！！
あなたは小麦粉製品ばかり
食べてませんか？👀💦

例えばパン、麺類は食べたら、、
腰や下腹部に脂肪がつきやすい！

洋菓子は前ももに！！

プライドポテトは背中に脂肪がつきやすい！！
　

そして小麦粉製品は
日本人のお身体には消化が遅い😱

 

 

なのでお身体が凄く冷えやすくなり
太りやすいのです！！！

 

小麦粉製品を食べるのを
減らしていくのがベストですが！！

食べるなら朝か昼間のうちに
食べる意識をしましょう！！

今日も素敵な１日にしましょ♪