こんにちは！
表参道エステサロン、Ange表参道店です。

 

今日は『ヒップアップが人生にもたらすメリット』について書いていきます！

もちろん、後ろ姿が美しくなる事は間違いないのですがそれ以外でもメリットがある！と思えるだけで頑張る理由にもなったりしますよね！

私が実際にヒップアップして感じたメリットを８つ紹介していきます！

 

 

１セルフイメージの向上

まずは、間違いなくこれです！
鏡を見るたびに、自分のお尻が上がっていくのでどんどん自信が湧いてきます！
更に、『継続的に何かに打ち込んでいる自分』がいるだけで、人生の満足度が格段に上がります！
↑これは続けた人にしかわからないやつ（ ;  ; ）きっとヒップアップだけじゃなくとも
語学勉強やランニング、習い事でも同じことが言えるんじゃないでしょうか！

 

２姿勢の改善

ヒップアップを行うことで、ヒップ周りの筋肉が強化され身体全体のバランスが改善されます！
特に、座り仕事やスマートフォンを使った長時間の姿勢が悪い状態からくる腰痛や姿勢の悪化に効果的です。
ヒップ周りの筋肉が強化されることで、脊柱や骨盤の安定性が向上し、自然な姿勢を保つことができます。
良い姿勢は身体の負担を軽減し、腰痛だけじゃなく肩こりにも効果的です！！

 

３パフォーマンスの向上

ヒップは上半身と下半身をつなぐ重要な役割を担うと共に、体のエンジンとしての役割もあります。
歩行は常にお尻の筋肉から動くからです！
ヒップアップする＝お尻の筋肉を正しく使えるようになるという状態なので、お尻の筋肉を正しく使えると体の動きがよりスムーズになります！
通勤時も、立ち仕事でも常に体を正しく支えられるようになるので私生活もパフォーマンスUPが期待できます。

 

４セクシーになる

ヒップアップによって、ヒップの形が整いセクシーさが格段に増します！！（実体験）
スキニーを履いた時にわかる整ったヒップは、かなり魅力的です。
更に、これからの季節海やプールに行った時に引き締まったお尻は男女問わず魅力的に映りますよ♪

 

５腰痛の改善

ヒップアップを行うことで、ヒップ周りの筋肉が強化され腰痛が軽減されます。
ヒップ周りの筋肉が強化されることで、脊柱や骨盤の安定性が向上し、腰部にかかる負荷が軽減されます。
特にデスクワークや長時間の座り仕事をしている人にとって、ヒップアップは重要です。
腰痛は日常生活や仕事のパフォーマンスに影響を与えるだけでなく、生活の質を低下させることがありますがヒップアップはそのような問題を軽減する助けとなります。

 

６血行促進

ヒップアップの運動によって、ヒップ周りの血液循環が促進されます。適切な血液循環は、細胞への栄養供給を改善し、老廃物を排出するのに役立ちます。これにより、ヒップ周りの組織や皮膚の健康が維持されます。また、血行促進は、細胞の再生や修復を促進し、怪我の回復を助けます。良好な血液循環は、肌の健康や美容にも良い影響を与えます。

７バランス感覚の向上

ヒップアップのトレーニングは、体幹を強化し、バランス感覚を向上させる効果があります。バランス感覚は、日常生活やスポーツ活動において重要な役割を果たします。例えば、歩行中や階段の昇降中にバランスを保つことが求められますが、強化された体幹はその要求に応えるのに役立ちます。また、スポーツやフィットネス活動においても、バランス感覚はパフォーマンス向上に不可欠です。例えば、ヨガやピラティスなどのエクササイズでは、安定したバランス感覚が動作の正確性や効果を高めます。ヒップアップを行うことで、体幹やヒップ周りの筋肉が強化され、バランス感覚が向上することで、日常生活やスポーツ活動での安定性やパフォーマンスが向上します。

 

８身体のシルエットの改善

ヒップアップによって、ヒップ周りの筋肉が引き締まり、より美しいシルエットを手に入れることができます。
特に女性にとって、美しいヒップラインは憧れの的ですよ！！
ヒップ周りの筋肉がトーンアップすることで、基礎代謝が上がり更に不要な脂肪が燃焼さ相乗効果もあります。
また、ヒップアップを行うことで、ウエストや太ももの筋肉も強化されるため、全体的なバランスの良いボディラインを手に入れることができます！

 

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そんな方は、是非当店の愛されヒップ®︎を受けてみてください♩

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Ange表参道店
東京都港区南青山３丁目１６−１４ プラサーダ青山 303
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最後までお読みくださり感謝です！！