アンジュ表参道　スタッフの石原です！

おはようございます☀️

皆さまは小麦粉製品はよく食べますか？

パスタ、ラーメン、うどん、ピザ、パン、クッキー、ケーキなど美味しいものだらけ❤🍞🍜🍕🍪🍩🍤🍝

でも小麦粉製品はお身体を冷やしてしまいます🍴💦💦💦

そして日本人の元々の体質により消化吸収も遅いのです！！

何よりも悪玉菌のエサとなり、、、腸内環境を悪くします😭💦💦

そうなると栄養は最後にたどり着くお胸までに届きにくくなってしまうのです😱😱😱

でも美味しいから食べたくなりますよね😢

なのでこの小麦粉製品は夜ではなく日中のうちに食べることをお勧めです！！

でも普段から毎日よく食べる方は少し見直してみてください😊
腸内環境が悪いとそもそも意味がないのです！！

パン、パスタ、ケーキなどそれぞれ太る位置があるのです💡

それは今後紹介していきますね✨✨

今日も素敵な１日にしましょ♪

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